第２回目は、腎臓・輸尿管・膀胱について
お伝えします。
※2022.7.1投稿の記事に2024.3.5修正加筆
リフレクソロジーは、
体に溜まった老廃物の排出を目的
としています。
そのため、
排出に関わる「腎臓・輸尿管・膀胱」は、
リフレクソロジーの基本
とも言える大切な器官です。
腎臓・輸尿管・膀胱の反射区について
腎臓の反射区は①。
そこからカーブを描く②が輸尿管、
そのカーブの先にある③が膀胱です。
- 左足 → 左の腎臓～膀胱
- 右足 → 右の腎臓～膀胱
に対応しています。
セルフケアで押すときのコツ
セルフケアで押す時は、
人差し指の第2関節を使います。
棒を使うときは、平たいものではなく、
先が丸みをおびているものが個人的に好みです。
とがっていると痛みが強いので
ご注意ください。
指の使い方については、
こちらの記事も参考にしてください。
腎臓の主な働き
腎臓には、主に次の3つの働きがあります。
- 体内の水分量・塩分量の調整
- 血液中の余分な水分や老廃物を尿として排出
- 血圧の調整
その他にも、
骨を丈夫にする働きや、ホルモンの分泌など、
とても重要な役割を担っています。
施術で必ず押す理由
この反射区は、
リフレクソロジーの「肝」とも言える場所。
そのため、施術では
最初と最後の2回、必ず押します☝
お客様によっては、
お疲れの反射区を何度か押すこともありますが、
どのお客様にも必ず2回押すのは、この反射区だけです。
疲れていると痛みを感じますが、
腎臓・輸尿管・膀胱、
どこが痛いかは人それぞれ。
膀胱炎になりやすい方は、
③の膀胱の反射区が
飛び上がるほど痛いこともあります。
むくみと反射区の関係
先日、
「夏場はむくみがひどい」とおっしゃる
お客様がいらしたので、
この反射区を念入りに施術しました。
ところが翌朝起きると、
なんと私の足もパンパンに……。
これは大変！と思い、
久しぶりにじっくりセルフ足もみをしました。
そういえば、私は元々、
かなりのむくみ体質だったことを
思い出しました。
以前は事務職で一日中座りっぱなし。
常に足が重だるく、
気分まで重かったのですが、
気づいたら、
足がむくまなくなっています。
継続の大切さ
最初は激痛だったお客様も、
定期的に受けてくださることで、
かなり痛みが少なくなります。
一度でも変化は感じていただけますが、
やはり
**「継続は力なり」**ですね。
セルフケアなしでも改善は見られますが、
できることなら、
日々のセルフケア、そして時々プロの手。
その両方を取り入れて、
皆さまの健康に役立てていただけたらと思います。
プロの手を借りたくなった時は是非ご依頼ください。
セルフケアでは行き届かない部分までしっかり流して、終わる頃には身も心もスッキリ！
全国どこへでも出張可能です。
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