リフレクソロジーとは
リフレクソロジー（Reflexology）＝リフレックス（reflex＝反射）とロジー（logy＝学問）を組み合わせた言葉で、全身につながる反射区を刺激することにより、老廃物の排泄、血液の循環を促し、人が本来持っている自然治癒力を高めます。
反射区は、内臓だけでなく、骨、筋肉など、全身の様々な器官を網羅しているので、足を触るだけで全身へアプローチすることができます。
リフレクソロジーの起源
リフレクソロジーの起源は、紀元前2300年頃、古代エジプト文明までさかのぼります。
古代エジプトの医師、アンクオマールの墓の壁画に、足や手を刺激する様子が描かれていま
す。
近代リフレクソロジーの起源は、アメリカ人医師であるウィリアム・フィッツジェラルド博士が、手術中に痛みを訴えない患者がいることに気づきます。よく観察してみると、手術の部位でない、身体の他の部分を押し続けていることを発見します。
その行為を研究し、1917年に「ゾーン・セラピー」という本にまとめました。
そして、1930年代に、アメリカの理学療法士、ユーニス・イングハム女史が、フィッツジェラルド博士のゾーン・セラピーを発展させ、「フットチャート」（足の地図）を作りました。
これが今日のリフレクソロジーの元祖です。
リフレクソロジーの種類
リフレクソロジーは、大きく、西洋式と東洋式に分類されます。
どちらもリラクゼーション、健康促進、両方の効果がありますが、
- 西洋式：英国式、リラクゼーション目的のソフトな刺激
- 東洋式：中国式、台湾式、健康促進目的の強めの刺激
になります。
テレビでよく「痛い！」と悶絶しているのは、東洋式の施術です。
足裏の反射区マップ
足裏の反射区はこちら。温泉などで見かけたことがある方も多いのではないでしょうか？
リフレクソロジーの主な効果
リフレクソロジーの主な効果として、以下のようなものがあります。
ストレスの軽減：リフレクソロジーは自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減する効果があります。これにより、心身のバランスが整い、リフレッシュできます。
血行促進：反射区の刺激により血行が促進され、酸素や栄養素が体全体に行き渡りやすくなり、健康につながります。
痛みの緩和：自然治癒力を高め、痛みを緩和する効果があります。頭痛や筋肉痛、関節痛などの緩和に役立ちます。
リフレクソロジーをおススメする理由
- 不調が表面化する前、未病の時点で足に表れるので予防ケアができる
- 直接触ることができない内臓にも、はたらきかけることができる
- 副作用がなく安心・安全
- 巡りを促し老廃物を排泄するので、心身のデトックスに最適
- 道具が不要で手軽で簡単
プロの施術とセルフケアの違いは？
プロの施術は、専門的な知識と技術を持ったセラピストによるものであり、より効果的で深いリラクゼーションが期待できます。
セルフケアは、手軽に行える点がメリットですが、効果を最大限に引き出すためには正しい方法を学ぶことが必要です。
おススメは日々のセルフケア、時折プロの施術を受けること。日々のセルフケアのための記事も書いていますので、是非参考にしてみてください。
Believerの施術の特徴
当店は東洋式を取り入れていますが、リラックスしていただきたいという気持ちも強いので、リラクゼーションと健康促進のいいとこどりの「イタ気持ちいい」施術をしています。
また、レイキヒーラーでもあるので、エネルギーを流すことが得意です。リフレクソロジー+レイキの相乗効果で、不要なものを一気に流します。
「あと少しでも強く押すと痛過ぎてしまう絶妙な力加減」「痛いけど気持ちよくて眠くなるから不思議」と、絶妙な力加減と確かな技術に基づく今までにないスッキリ感を味わっていただけます。
終わった後は、足どり軽く、心も体もいつになくスッキリすること間違いなしです。
ご高齢の方や痛みが苦手な方には、痛みがなくソフトな施術も承っております。
お声掛けしながら施術いたしますので、安心してご依頼ください。
